Thời tiết nóng bức khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.Một vài giải pháp trong vấn đề ăn uống và sinh hoặt sẽ giúp bạn hạ nhiệt cho cơ thể.Bài: Nam Phương
Thời tiết nóng bức khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.Một vài giải pháp trong vấn đề ăn uống và sinh hoặt sẽ giúp bạn hạ nhiệt cho cơ thể.
Bài BẢO TRÂN
Mỗi loại thực phẩm đều có chức năng riêng nhưng với top 5 thực phẩm sau đây sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn đấy. Vì vậy hãy thêm những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bạn nhé.
Dừa được trồng rất nhiều ở các nước nhiệt đới và được xem là một loại cây cho giá trị cao. Nước dừa hay nước dừa non thường có trong các quả dừa non, hoặc còn xanh và trẻ nhỏ thường rất thích uống bởi vị ngọt, mát.
Sáng: Cháo hến, nước ép cà chua. Trưa: Canh cà tím chiên; gỏi măng; vịt om sấu. Tráng miệng: Chè hạt sen táo tàu. |